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【早安健康／張承宇報導】加工食品除了高脂、高鹽、高糖分、少膳食纖維以外，還可能添加了防腐劑，造成健康上的疑慮。而西班牙最新研究發現，比起一般的加工食品，添加物更多的「超加工食品」更加可怕，隨著攝取量的增加，還會讓死亡風險不斷攀升，若每天吃4份，則死亡率比少吃的人高出62％之多，一定要多加注意。  當心！添加物過多的「超加工食品」讓死亡風險大增62％  2019年6月一項登載在《英國醫學期刊（British Medical Journal，簡稱BMJ）》之中的西班牙研究指出，食用較多超加工食品的族群，死亡風險較高。  超加工食品是巴西聖保羅大學於2009年提出「NOVA食品分類（Nova food classification）」的食物分類法，將食物分為自然食品、自然添加物、加工食品、超加工食品4個組別。其中超加工食品（ultra-processed foods）是指由5種以上成分所組成、工廠大量製作的食品，例如大量製造的麵包、點心、泡麵，或是加了鹽以外防腐劑的肉製品等。  研究以2萬名左右的20～91歲西班牙居民為對象，在1999～2014年這段期間內實施問卷調查，並追蹤受試者的存活狀況，結果發現攝取最多超加工食品（每天4份）的組別，比起攝取最少的組別，死亡風險提高了62％。  研究小組推算，每天多增加1份超加工食品攝取量，大約會提高18％死亡風險。研究指出，超加工食品可能絕大部分，或者全部是由食品添加物所組成，且攝取超加工食品和罹患癌症、高血壓、肥胖、腸躁症等疾病有關，而其中癌症正是導致受試者死亡的主因。  超加工食品還會增加哪些癌症風險？快看看下一頁研究結果怎麼說  食用超加工食品同時讓癌症風險、死亡風險都增加，而且吃越多越加越多  也有另一項登載在美國醫學會雜誌（JAMA Internal Medicine）中，由法國巴黎第13大學進行的研究，針對法國44,551名平均年齡57歲的男女進行7年的追蹤調查，結果發現每增加10％的超加工食品攝取量，全因素的死亡機率大約會增加14％之多。  同時法國巴黎第13大學進行的另一項研究也發現，攝取超加工食品的族群罹癌風險較高。該研究針對法國居民10萬多人，進行5年的追蹤調查，結果發現每天每增加10％超加工食品攝取比率（例如從10％增加到20％），會讓罹患所有癌症的風險上升10％。而且其中乳癌與加工食品關聯更加顯著，每增加10％比率大概就會增加11％乳癌風險（不過實驗沒發現超加工食品和前列腺癌、直腸癌有關）。  研究小組推測和食品加熱處理時會產生的致癌物「丙烯酰胺（Acrylamide）」，或是食物可能受到包裝材料中的雙酚A汙染有關，也可能和食物中的多種食品添加物，以及吃超加工食品隨之而來的營養不均衡等因素有關。  …  延伸閱讀：更多健康相關新聞男大生瘋做這檔事！慘遭豔陽火烤險死流感疫苗延遲「這天」開打 史上最晚不明原因常常昏倒 提防心臟猝死嗜睡、發燒！7個月大男嬰驚染腸病毒老了更要吃肉！早中晚這樣吃讓人更年輕今日最夯新聞流量前3名15天未現身「少東」傳被滅口夫驟逝 她燒香求：各走各的路「一芳」遭譙爆 老董被起底了＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

記者連雅卉／台北報導 演而優則唱！劉以豪堪稱2019年最抓眼球、最吸金男演員，挾著超夯電影《比悲傷更悲傷的故事》好口碑，更在兩岸締造高達48億票房的氣勢，劉以豪正式宣告跨足音樂領域，加盟何樂音樂拿起麥克風晉升歌手，首發單曲對於他更是意義重大，重新詮釋電影主題曲《有一種悲傷》，當初電影推出時就有影迷敲碗期待男主角劉以豪演唱，如今願望成真這首歌成為他進軍樂壇的第一首個人單曲，以男主角「K」觀點來詮釋，彷彿那位總是溫柔體貼、總是忘了替自己著想的「K」，在歌聲裡又出現到大家的面前，親口說出了屬於他的「愛的方式」。▲劉以豪化身專情暖男。（圖／何樂音樂提供） 過往戲劇螢幕前，劉以豪化身專情暖男、霸氣總裁等演技精湛，把各個劇中角色詮釋到位，但這回卻得毫無偽裝，在錄音室他得真實做回自己，用真正屬於劉以豪的情感、口氣，真摯的情緒來完成歌曲錄製，音樂製作由操刀原唱A-Lin版本的金曲製作人陳建騏打造，錄音時劉以豪慎重看待卻壓力倍增，希望傳遞難過悲傷、仍帶有一點希望力量、粉絲聽了可以達到療傷的效果，他試著拋開束縛雜念進入歌詞情緒，卻難掩緊張情緒，用盡各種方式去達成心境狀態，他最後決定豁出去一脫解套！居然將衣服脫光赤裸上半身，進而達到他想像的放鬆氛圍，唱出最真誠自然的情緒完成錄製，同事見狀笑說：「雖然脫光，但好險沒有走光。」原來錄音室的燈是關暗，不會有春光外洩的疑慮。▲劉以豪出道10年跨界當起歌手。（圖／何樂音樂提供）劉以豪出道10年，這個時間點他選擇突破既有舒適圈，除了固有戲劇演出、時尚伸展台，更跨界當起歌手，頭一遭拍攝專屬自己MV，這處男作可讓他徹底卡關，拍完第一顆對嘴鏡頭後直呼：「沒想到會這麼困難！」他表示，平常演戲的時候都知道劇本寫了些什麼、會有關於角色的功課要做、知道心裡的方向要去哪裡，但拍攝MV對嘴的時候，一時之間不習慣「歌手劉以豪」角色，自嘲甚至「連手該往哪裡擺都不知道」。最後他靜下心隨著音樂調整心緒，放棄去「演」的方式，才在人歌合一的狀態，真情流露的釋放下完成拍攝。▲劉以豪擁有好人緣，連續8天邀來圈內好友來助陣。（圖／何樂音樂提供） 劉以豪擁有好人緣，官方粉絲團從4日啟動，連續8天邀來圈內好友來助陣，眾星以「有一種悲傷」為主題發想、拍攝生活情境kuso短片，4日由導演林孝謙打頭陣，要開汽車出門，取車開門才發現拿錯成機車鑰匙的悲劇；後續將有蔡旻佑、網紅那那大師、信、袁艾菲、郭雪芙、廖文強和劉以豪自己接力拍攝短片為這首單曲做足造勢！每則影片尾聲都有劉以豪演唱副歌的短短一句，吊足胃口讓粉絲期待度破表，更多關於劉以豪最新單曲資訊請密切鎖定官方粉絲團。更多三立新聞網報導從小聽他歌長大…鹿晗翻唱周杰倫夯曲 釣出偶像親回5字一芳兩制惹議 蔡其昌：台灣人無法接受應道歉GG小也有用！孫生再約甜美女優啪啪 「激情床照」全曝光越來越像韓國瑜？他翻北市弊案…狠酸柯P：嘴砲型政治網紅

▲ (翻攝自交通部官網)台北市 / 實習記者 廖永平 綜合報導全台巷弄限速再降！交通部今(6)日預告修正《道路交通安全規則》第93條，針對較窄且車行速度較慢的巷道進行降速。速限將從每小時40公里調整為30公里，目標今年10月1日上路，若違規可依法處1200元以上，2400元以下罰鍰。交通部推動速度管理 降低行車致死率依據經濟合作暨發展組織(OECD)報告指出，行人與車輛發生碰撞時，當速限為50公里時，致死率約為85%；速限為40公里時，致死率約為35%；速限為30公里時，致死率大幅下降至10%，所以國際上把速度管理列為提升道路安全關鍵因素。10月起巷弄超速者 違者最高處2400元罰鍰配合全國許多縣市都在推動鄰里交通改善計畫、推動交通寧靜區，交通部為此預告修正《道路交通安全規則》第93條，針對未劃設車道線、行車分向線或分向限制線等道路，也就是較為狹窄之道路的行駛速度，將由每小時40公里降至每小時30公里，以期維護社區交通安全，減少發生肇事之嚴重程度，目標預計在10月1日上路，違者將處1200元以上，2400元以下罰鍰。原始連結 更多華視新聞報導 特勤走私菸滾雪球 綠營憂影響選情 長榮空服開始罷工！交部啟動應變計畫

（中央社英國伍伯恩4日綜合外電報導）首次打進LPGA年度5大賽的20歲日本「微笑灰姑娘」涉野日向子，今天在英國公開賽以4輪總計低於標準桿18桿的270桿奪冠，成為第2位在大賽封后的日本女將。上一位贏得LPGA大賽的日本選手是1977年奪冠的樋口久子。美國女子職業高爾夫巡迴賽（LPGA）總獎金450萬美元（約新台幣1.42億元）的英國公開賽，是年度5大賽之一，本月1日起在英國進行4回合共72洞的賽事，台灣選手這次有盧曉晴、徐薇淩獲得參賽資格。涉野日向子今天在英國公開賽末輪的第18洞，推進一記18呎推桿，抓下「再見小鳥」，交出單輪低於標準桿4桿的68桿成績，最終繳出4輪總計低於標準桿18桿的270桿成績，以1桿之差力壓美國女將莎勒絲（Lizette Salas）拿下冠軍，帶走67萬5000美元（約新台幣2138萬元）的冠軍獎金。涉野日向子今天開賽之初小遇亂流，前兩洞沒抓下小鳥，還在第3洞吞下雙柏忌，好不容易在第5洞、第7洞抓下小鳥補回桿數，卻又在第8洞吞下柏忌，所幸之後未再吞柏忌，還在第10洞、第12洞、第13洞、第15洞抓下小鳥，並在第18洞抓鳥後確定奪冠。台灣選手盧曉晴在末輪打出5鳥、2柏忌，低於標準桿3桿的69桿，最終以4輪總計低於標準桿7桿的281桿成績並列16名；另名台灣女將徐薇淩在前兩輪分別打出76桿、73桿，高於標準桿5桿的149桿成績未能闖過晉級線。（譯者：李晉緯/核稿：盧映孜）1080805

利奇馬颱風威脅，經濟部水利署第一河川局超前應變。依據中央氣象局預報，利奇馬颱風八月八日及九日最近台灣東北海面甚而有直撲可能，為防範未然，水利署於五日下午召開防汛準備視訊會議要求所屬對轄內相關熱點整備及防汛物資預布情形進行檢點，以強化整備。轄內內水防汛熱點得子口溪、美福及冬山河易淹水地區，宜蘭縣政府已完成預布規劃零點三CMS大型移動式抽水機三十五部，定期維護測試，功能均正常，隨時待命，可於一小時內就定位抽水，該區域內計有抽水站十五座，總抽水量為一○四六CMS，均完成暖機及每周保養測試，妥善率百分之一百，適時進行預防性抽水。縣內大型熱點工地，五結防潮副閘門改建目前已完成擴建段，通洪能力為原有閘門功能的一點二倍，現地三台零點三CMS移動式抽水機已整備完成，適時結合五結抽水站進行抽排；宜蘭橋改建目前進行臨時便橋施工中，適時通知宜蘭縣府依核定防汛應變計畫進行防汛應變及封橋。另縣內茅仔寮及二結抽水站二處破堤施工，均已完成臨時堤防圍堰封堵，無防汛缺口之虞。此外，一河局亦針對此次風災可能造成的影響，於羅東溪與出水溪匯流瓶頸段，進行預防性的河道整理作業，藉由擴大通洪斷面以降低致災之可能。再次呼籲民眾，勿輕忽颱風可能造成影響，隨時關注水利署防災資訊網或下載行動水情APP留意風雨情形，提早清理自家陽台落水口及居家附近的排水溝渠，低窪地區民眾注意淹水警戒，預做撤離準備以減少損失，多份準備，多份保障。

旺報【特約記者陳文╱福州報導】第七屆海峽青年節集中活動昨日起到9日在福州舉行。今年是海峽青年節舉辦的第七年，活動將繼續以「中國夢•中華情」為主旋律，以「追夢•築夢•圓夢」為主題，積極探索兩岸青年融合發展新路，努力打造兩岸青年交往、交流、交心、交融的重要平台，助力福州率先成為台青登陸第一家園。本屆海峽青年節以兩岸青年為主要對象，將近1500名台灣青年參加，其中首來族占50%以上。活動涵蓋就業創業、實習實踐、文化藝術、數位網路、社工公益、氣象環保、教育體育、鄉建鄉創、少數民族等領域，全年共安排34項活動，其中，8月5到9日舉辦14項集中活動，3到12月舉辦20項系列活動。此屆兩岸大學生領袖營活動共吸引120名兩岸大學生領袖參與，其中80名台灣學員來自台灣大學、新竹清華大學、交通大學等55所知名大學，36人為首次來大陸；40名大陸學員（其中香港學員4人）來自北京清華大學、浙江大學等36所高校。100多位學員將分為4隊，至長樂濱海新城、晉安，及榕城基層工會組織等參訪，也將首次走出福州，參訪平潭綜合實驗區。分組活動結束後，兩岸學員將集中至琅岐海峽青年交流營地，共同參與兩岸大學生領袖共建台青登陸第一家園分享會、龍舟文化主題體驗、夜遊閩江、聯誼舞會等活動，通過實踐體驗、分享交流、自製VLOG、編排節目等多種方式，深入交流，加深相互瞭解，增進互信認同。看見陸青積極性首次來福州參與盛會的台灣大學心理系學生楊宛儒表示，福州這裡的生活習慣和台灣相似，但她感受到大陸青年在工作及學習上的積極性，她希望未來大陸在心理師證照制度能夠健全完善，她看好大陸市場。玄奘大學社工系畢業生陳政廷則指出，大陸動輒數百年的古蹟及文化底蘊令他印象深刻。分享打破兩岸差異福州的特色小吃肉燕，用肉?成皮，香脆美味，兩岸學生分享自己的家鄉點滴，或許有南北口音差異，但很快就融合一片。

旺報【記者簡立欣╱綜合報導】博士就業問題多年前已受美國、日本、德國等發達國家重視。2011年《自然》雜誌連發3篇文章討論博士過多現象，並認為主要是受科研項目需求的驅動，而沒有充分考慮學術勞動力市場的容量。因此，歐美博士也要「識時務」，一份報告發現，今年3月美國私營部門就業的博士占比首次接近教育機構；而英國則由產、學、研三方聯合培養博士，從源頭改善問題。數年前，美國、日本、德國等調查博士就業情況顯示：博士在傳統學術部門就業比例均下降，且理工科比人文社會學科下降更明顯。以美國為例，數學和電腦科學博士畢業生在學術界就業的比例，從上世紀70年代初的80%下降到上世紀90年代末的47%；人文學科類下降10.7%，社會科學類下降17.9%。形勢比人強，大陸博士生變多，有人去中學教書，還有一些非學術工作例如大學的輔導員也要求博士學歷──以往這個職位只需要大學畢業或碩士畢業。在高等教育更發達的美國，今年3月，美國自然科學基金會（NSF）報告就指出，也發現，私營部門的博士學歷占比（42%）首次接近教育機構（43%）。這被視為具有歷史意義的重大轉折。不過博士畢業生也很快發現，在企業做科研畢竟和學術研究不同，企業的科研難度較低，但比較不容許「一再試驗以求出正確道路」。有企業主就抱怨：有些博士來企業工作，仍延續學術研究的思路，但企業更看重研究的效益和時效性。換言之，博士畢業生必須更融入商業文化和商業環境，更多考慮經濟效益，注重溝通能力、跨學科合作能力等；但博士培養階段的學術能力仍應是核心。值得一提的是，大陸還存在一種矛盾現象。華東師範大學社會發展學院副教授卿石松說，企業是大陸研發經費支出最多的部門，2017年各類企業的研發經費支出占大陸的77.6%，但企業研究發展（R&D）人員中擁有博士學位的還不到1%。另外，大陸的大學裡，除了研究型大學，具有博士學位的專任教師占比其實不高，2017年，普通大學專任教師中有博士學位的僅占24.4%，「如果將企業的需求考慮在內，目前的博士人才仍然不足。」

記者簡明珠／臺北報導2019年台塑盃國際女子職業網球錦標賽今（4）日在臺北市網球中心進行最後決賽，大會頭號種子Valeria Savinykh以「一盤未失」狀態擊敗日本好手牛島里咲成功封后。名列頭號種子的Valeria Savinykh與日本好手牛島里咲生涯首度交手，開賽雙方上演互破局面，不過Savinykh在盤末即時回穩，率先以7：5搶下首盤，牛島申請「廁所暫停」（Toilet Break）調整個人情緒，而牛島在上場後立馬破了Savinykh的發球局，並在第二盤取得2：0領先，不過牛島卻因體力下滑未能延續個人氣勢，接下來比賽中只拿到一局，最終Savinykh就以7：5、6：3笑捧冠軍金盃。談到本週以「一盤未失」的火熱狀態成功封后，Savinykh表示，因為實在是太熱了，所以我想趕快結束比賽。Savinykh對於本次來台參賽留下深刻印象，表示所有人都非常地友善，可惜接下來趕著飛往美國參賽，無緣留下來體驗台灣文化與美食。不過Savinykh也說「現階段我的目標是提升個人排名，期待十一月的時候，能夠參加台北海碩盃！」為期三週的「2019年台塑盃國際男/女子職業網球錦標賽」在今天圓滿落幕，賽事至今已邁入第九個年頭，不僅提供青少年及職業選手爭取積分，更是許多年輕選手累積經驗、提升排名的大好機會，小將們也能藉由本次的比賽累積最好的經驗值，奠定未來持續進步的好表現，期待明年再相見。頭號種子Valeria Savinykh一盤未失封后。海碩整合行銷提供中華民國網球協會理事長廖裕輝（中）頒發單打冠軍予Valeria Savinykh（右）／亞軍牛島里咲（左）。海碩整合行銷提供更多追蹤報導加拿大公開賽開打 謝淑薇首輪遇強敵帥小子！小戴、小薇秀新造型不敵頭號種子 梁恩碩女雙無緣爭冠收斂脾氣 壞小子基爾喬斯華盛頓網賽封王喬帥大秀足技 小貝：左腳比我還強

娛樂中心／綜合報導藝人賈靜雯與男星修杰楷登記結婚4年多，婚後陸續迎來可愛女兒咘咘和Bo妞的誕生，加上和前夫所生的大女兒梧桐妹，一家5口過得十分幸福融洽，而身為「女兒傻瓜」的修杰楷也常常曬出與女兒們的搞笑互動，昨（6）他曬出帶著2個女兒到圓山花博公園遊玩的影片，可愛的畫面，再度萌翻大票網友。▲修杰楷常常更新兩寶貝女兒的可愛日常。（圖／翻攝自修杰楷IG）畫面中，咘咘和Bo妞一同穿著白色短袖T恤以及紅色短褲，頭上還綁著兩根雙馬尾，腳下更踩著滑板車，兩姐妹的可愛打扮，讓網友全數融化；只見咘咘似乎對滑板車相當熟悉，遠遠把妹妹甩在後面，雖然Bo妞也馬上跟上姐姐的腳步，不過在行進的過程中，卻把一隻腳高高的舉起，可愛又奇特的姿勢，逗樂爸爸修杰楷：「怎麼有種喜感！」▼▲Bo妞可愛的姿勢，逗樂修杰楷。（圖／翻攝自修杰楷IG） 事實上，近日修杰楷化身為超強奶爸，「一打二」帶著2個女兒出門，僅管天氣炎熱，但愛美的咘咘以及Bo妞卻穿著公主禮服逛大街，畫面中，咘咘穿著一襲水藍色的澎澎袖長裙，頭上還綁著兩顆包包頭，模樣相當可愛，而Bo妞則穿著粉紅色蝴蝶袖禮服，兩姊妹緊牽著小手「出巡」，讓修杰楷看了哭笑不得：「大熱天！只是出門買個東西，也要穿醬。」▼▲修杰楷曬出兩姊妹的「公主穿搭」。（圖／翻攝自修杰楷IG）此外，日前Bo妞更被媽媽修剪瀏海，只見賈靜雯特地幫Bo妞設計眉上5公分短瀏海，剪完短瀏海的BO妞，五官特色瞬間更加凸顯，以往超級有戲的眉毛又回來了，她對著鏡頭流露出又酷又調皮的模樣，讓賈靜雯忍不住笑翻：「小壞樣立刻出現。」▲賈靜雯替女兒剪瀏海，新造型萌翻網友。（圖／翻攝自賈靜雯臉書）更多三立新聞網報導大熱天穿醬！咘咘、Bo妞逛街浮誇穿搭…修杰楷一看傻眼了王彩樺16歲女兒出道？超強顏值曝光…網友全跪了：好甜小S大女兒登雜誌！臉蛋進化成「高級臉」…網讚：不輸超模Bo妞穿裙子變這表情…賈靜雯無奈嘆：隨時蕭敬騰上身？

英超熱刺隊上週訪問上海，其中三名球員進行了一場對戰100名小孩的友誼賽，雖然是職業足球員，但面對小朋友的人海戰術包夾，想進球還真的不容易，最後兩隊是以1比1握手言和。一群人穿著白衣在草地上踢球，明顯有三位選手身材較為高大，原來這是一場3人對上100人的足球友誼賽。英超熱刺隊的中場Dele Alli，大秀腳下功夫，但還是抵擋不了平常在場上不可能遭遇的人海戰術，小朋友們率先破門，搶下分數。英格蘭隊長Harry Kane不甘示弱，在中場大腳一踢，差點就扳回一城，不過畢竟是職業選手，Alli這一摔，可得讓他獲得罰球機會。儘管球門前站滿小毛頭，Alli依舊瞄準角落，順利踢進，也讓這場比賽以平手收場。阿里說，「我很害怕會踢得太用力，我只想輕輕把球踢到空中，而且我知道守門員...或者應該說是守門員們應該對角落有些障礙，所以我往上踢了一點點高度，球進了我很開心。」熱刺隊前鋒肯恩則說，「這是場艱困的比賽，我以為我們在這場比賽可以占得上風，不幸的這並沒有發生，我們必須很努力才能以和局收場。」這場由贊助商舉辦的趣味友誼賽，上週在上海的源深體育中心登場，三位熱刺隊球星與小朋友們玩得不亦樂乎，也展現了他們親民的一面。（民視新聞／綜合報導）