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台北市 / 黃敏惠 方起年 報導身體質量指數（BMI）是用來判斷肥胖的指數之一，但是你的腰圍粗細更重要！美國愛荷華大學追蹤,BMI值正常範圍的更年期婦女，發現腰圍超過35吋的人，相較起來會多三成以上的早逝風險。醫生認為因為BMI指數少，不等於體脂肪就低，腰圍粗代表內臟脂肪過多，罹患心血管疾病與肥胖有關的癌症，風險比較高！你當不了炫富者聯盟，但你千萬別加入了腹愁者聯盟，變成大腹婆，美國愛荷華大學追蹤15萬7千名停經後婦女，同樣BMI值正常範圍，腰圍大於35吋(89公分)，會比腰圍小於35吋(89公分)，早逝風險高出31%，問題就出在肚子裡滿滿的內臟脂肪。因為BMI身高體重指數，體重/身高(公尺)平方，正常範圍是18.5~24，你BMI低不等於體脂肪就低，像阿諾史瓦辛格演完魔鬼終結者，身材就不再魔鬼，看看他年輕參加健美比賽時，肌肉大脂肪少BMI值29，多年後沒在練肉都鬆了BMI值反而只有28，油炸，所以別被BMI給騙了光吃不練，你不能反手摸到你的肚臍眼，你也該低頭看得到你的腳趾頭。原始連結更多華視新聞報導 北市十大死因癌症仍居榜首 男性輕生率增12.8% 北市10大死因 癌症連續47年居首位

▲ Sony設計了一款放在衣服內部的小型空調，名為「Reon Pocket」(翻攝自first-flight.sony.com)。日本 / 曾珮華 綜合報導夏天實在熱得不像話，許多人想一直待在有冷氣的環境，現在Sony設計了一款放在衣服內部的小型空調，名為「Reon Pocket」，能夠讓身體保持涼爽，使用者可以用手機APP控制這個小空調，可以製冷，也能加熱，讓人們能夠實現在戶外也能調節溫度的心願。Sony啟動加速器計劃（Sony Startup Acceleration Program） 的內部集資平台「First Flight」上面有許多古怪但實用的小工具項目，而最新推出的「Reon Pocket」是一個小巧、可放入襯衫口袋的個人空調。為了讓使用者保持涼爽，它需要在放在衣服內，因此還製作了一種特別的上衣，在脖子後面有一個內袋可以置放這個小空調。「Reon Pocket」的使用者可以用智慧型手機應用程式來設定溫度、調節空氣，避免在炎熱的天氣裡滿身是汗；它也可以加熱上衣內的空氣，讓使用者在冬季感到溫暖。該項目目前處於集資階段，人們可以付130美元（約台幣4040元）來支持並獲得一個「Reon Pocket」，和一件專用的改良上衣。「Reon Pocket」續航力約90分鐘，充電時間約兩個小時。Sony計劃明年在日本推出，尚未確認會不會在全球發售。原始連結

「二O一九宜蘭縣閱讀起步走閱讀推廣」啟動。於今（廿六）日縣長林姿妙媽媽說故事， 一起提倡親子共讀，在文化中心圖書館舉辦。推廣親子共讀、閱讀向下扎根，打開每一家庭、每一新生兒的閱讀之窗，宜蘭縣政府辦理「閱讀起步走」正式啟動，縣長林姿妙頒發感謝狀協助活動醫療院所，羅東博愛醫院小兒科主任吳淑娟醫師與陳春碧護理師、羅東聖母醫院嬰兒室林秀鈴護理長，閱讀起步走由現場家長及幼兒共同啟動，洋溢溫馨。打造下一代優質教育環境，縣府從幼兒的閱讀啟蒙開始，由文化局與縣內四家主要接生醫療院所合作發放「閱讀起步走-幸福閱讀禮袋」，內含繪本書及閱讀手冊等各一份，讓新生兒家庭獲得閱讀禮物及醫護的閱讀處方箋指導，進而了解閱讀的重要性。並結盟各鄉鎮市立圖書館與戶政事務所，於新生兒家長辦理出生登記時，提供寶寶借閱證申辦服務，以鼓勵家長及新生兒寶寶培養閱讀的習慣。縣長林姿妙親自說寶寶故事「寶寶的一天、媽媽的一天」給現場小朋友與家長聆聽，透過溫馨互動方式，示範親子共讀的樂趣，以促進親子互動與親密關係，並培養幼兒的閱讀興趣及早期素養，參與現場親子簇擁，雙方互動熱絡。縣長林姿妙提及親子共讀的重要性，孩子在成長過程由爸爸媽媽陪伴，快樂學習，這也是政府責無旁貸。同時縣府文化中心及各鄉鎮、市等公共圖書館均有設置嬰幼兒閱讀專區，提供多元、優質的館藏與嬰幼兒閱讀推廣活動，作為閱讀的重要橋樑及支柱，歡迎家長帶孩子們來圖書館閱讀！另於七月十六日起，由文化局統籌至公立幼兒園及公共圖書館辦理「二O一九宜蘭縣閱讀起步走閱讀推廣」系列活動，活動項目主要有：「發光故事箱表演」、「悅讀FUN一夏活動」、「小寶貝聽故事：開啟寶寶早期閱讀素養」、「寶寶書巡迴展活動」、「萬聖節特別活動」、頭城家商幼保科「偶是創意高手」活動及「臺灣閱讀節」聖誕節特別活動等七大項，讓寶寶及家長能共同參與閱讀。

政治中心／綜合報導國民黨全代會明（28）日將將通過提名高雄市長韓國瑜為總統候選人，韓國瑜今（27）日下午特地拜會前總統馬英九，希望馬英九在未來的大選及黨內整合能多幫忙，兩人並有共識，國民黨一定要團結，2020國民黨勝選，否則中華民國就會很危險。▲高雄市長韓國瑜27日下午拜會前總統馬英九。（圖／馬辦提供）韓國瑜今天北上新北市三重要替「北漂青年」找工作，但在此行程前，韓國瑜先拜訪前總統馬英九，兩人會面將近一小時，氣氛相當融洽。據轉述，馬英九和韓國瑜除了針對大選選舉交換意見，也從高雄市政治水、清淤，談到台灣目前的困境，包括核能、兩岸及民主的倒退等，馬英九特別提醒韓國瑜，蔡英文總統在大選一定會打主權問題，要韓小心因應。韓則回答說自己有留意這部分，最後，兩人都覺得國民黨一定要團結，2020一定要勝選，否則中華民國就會很危險。▲高雄市長韓國瑜27日下午拜會前總統馬英九，美女立委許淑華陪同。（圖／馬辦提供）另外，韓國瑜希望馬英九能多幫忙，馬英九表示沒有問題，如果有任何需要隨時跟他講，他都會幫忙。但韓國瑜並未請馬與鴻海集團前董事長郭台銘溝通。據了解，本次會面是由韓陣營主動邀約，因為今天有北上行程，因此就在國民黨立委許淑華陪同下拜會馬英九，雙方是在位於內湖的馬英九卸任總統辦公室會面。更多三立新聞網報導會馬聊啥？韓國瑜一陣神秘乾笑 曝和馬英九50分鐘聊這些高市府認了！719水災閘門未開才釀禍 議員：就是人禍團結難啊！郭粉力拱郭董出征 韓國瑜淡定：熱情不退很正常國民黨全代會國台銘、侯友宜不出席 韓國瑜說了這八個字…

體育中心／綜合報導「豪小子」林書豪27日晚間前往新店教會進行佈道會，暢談在BA自由市場漫長等待的心情。期間他一度情緒崩為流下男兒淚，表示：「感覺NBA放棄我了」。▲林書豪爆哭：感覺NBA放棄我了！（圖／GOOD TV提供）林書豪每年返台必定舉行分享會，此次他選擇「等待的藝術」為題，暢談在BA自由市場漫長等待的心情。林書豪指出，在加入暴龍後自己有12到15場的比賽可以決定他在球隊將會是成功還是失。不過在這幾場比賽中他的命中率卻創下生涯新低，還一度連續17次三分球出手未命中，讓他在季後賽面臨了無法上場的狀況，雖然拿下總冠軍後他一度說服自己接受這樣的狀況，必須要再站起來，不過接下來在自由市場的等待卻成為壓垮他的最後一根稻草。林書豪說到此時情緒明顯起伏，且哽咽了起來。隨後雖一度嘗試壓抑情緒，但最終仍當場激動落淚，直言：「每一年的挑戰都越來越艱難，讓他感覺到人生好難，」甚至說：「NBA已經放棄我了！」這讓現場球迷紛紛聲援力挺林書豪，他也回應球迷喊話，表示「不會放棄」！最後，林書豪也恢復了笑容，幽默表示，「今年的講稿真的是1個小時前才交出來，因每次在準備時就會忍不住哭泣。在我要離開美國展開亞洲行時，我就潰堤了3次，但我要成為一個榜樣，永遠不放棄的榜樣，我會一直在這裡，和大家一起堅持下去！」更多三立新聞網報導外媒爆料！ 莫斯科中央陸軍『首要目標』補強林書豪七六人補進控衛！豪回NBA大門再關一扇豪回鍋機率變低！傳暴龍又簽進控衛再上奪冠列車？傳快艇有意林書豪

生活中心／綜合報導暑假期間，孩子們的生活是家長們「甜蜜的負擔」。國立台北教育大學幼兒與家庭教育學系的副教授郭葉珍，日前在臉書發文分享自己所寫的「小孩沒動力讀書、想休學、瘋狂打電動怎麼辦？」一文，她表示家長們清一色都是問她這三個問題，並有相同的「莫名堅持」，郭葉珍教授在文中一一破解。▲郭教授提醒家長，當這個信念造成另一個人的墮落擺爛，你就需要生出新的信念，為了他好，快撤退！(圖／翻攝自pixabay）◆家長們總會覺得1、拿到畢業證書是基本的。2、沒畢業讓他出去工作孩子沒有能力，而且可能會變壞。3、大好光陰不讀書太浪費。▲郭教授認為，既然孩子無心念書，不如「休學」，讓孩子工作來引發念書的動機。（圖／翻攝自郭葉珍臉書）◆拿到畢業證書是基本的？郭教授發現，來找她的家長，都會認為孩子「必須」拿到某個學校的畢業證書，再痛苦也要拿到那一張。但她認為，喜歡上學真的是要有「緣份」，然而大部分的人都不「喜歡」學校。她舉自己的孩子們為例，「我的兒子打從國中就吵著要休學，高中也是上課睡覺、下課尿尿，有機會就逃學，大學唸到一半就輟學，打死不回去唸書了」。而她「台大畢業」的女兒「有時候我們散步聽到學校打鐘的聲音，她會說，哎唷，不寒而慄，根本就是引發痛苦的聲音。」就連台大畢業生都如此討厭上學，更何況是其他人，郭教授認為，「人有很多種，喜歡上學綁在那邊的人真的很少很少。」▲郭教授分析，父母唸小孩不讀書，孩子為了「逃避讀書不愉快的痛苦」沒日沒夜的從「打電動」得到成就感與人際交流感。（圖／翻攝自pixabay）◆知識只能從學校得到？郭葉珍教授接著提到，「我的兒子大學沒畢業，上網自學音樂，五年後做出台北時裝週走秀音樂；他用日文幫樂團翻譯，而我根本不知道他什麼時候學會的。對，他是看動漫學的，然後有了動力自學日文。」郭教授分析，這會產生一個惡性循環，父母唸小孩不讀書，孩子為了「逃避讀書不愉快的痛苦」沒日沒夜的從「打電動」得到成就感與人際交流感。於是父母火大狂唸，孩子被唸煩了往外衝，父母怕出事，半要脅半軟化的把孩子弄回來，而孩子怕沒人養，也只好回來。同樣的戲碼，無限輪迴上演，導致全家痛苦不堪。▲郭葉珍教授認為，「沒人靠的時候，能力就生出來了。」（圖／翻攝自pixabay）◆沒畢業讓他出去工作，孩子沒有能力，而且可能會變壞？郭教授認為，既然孩子無心念書，不如「休學」，讓孩子工作來引發念書的動機。但父母們又會開始擔心，「怕孩子沒有能力工作」、「怕孩子去工作交到壞朋友變壞」。郭葉珍教授認為，「沒人靠的時候，能力就生出來了。」她說明，如果有人養，我為什麼不躺在床上打電動？如果有人煮好飯放在桌上，我不吃還要拜託我吃，我為什麼要出去飯桌跟大家吃飯？因此，「一個人必須是被放生了，他的能力才會長出來」，就像「騎腳踏車」，有人一直在後面扶著，騎車的那個人，永遠都不會長出平衡的能力。但為什麼這麼多父母放不了手？郭教授指出，「或許是因爲有著家人就是要彼此照顧，不離不棄，怎樣也要有一碗飯給他吃的信念」。不過她強調，「信念要隨著實際狀況改變，當這個信念造成另一個人的墮落擺爛，你就需要生出新的信念，為了他好，快撤退！」也提醒家長，把注意力放在自己身上，讓孩子「不得不」長出力量站起來。▲郭教授認為，人有很多種，喜歡上學綁在那邊的人真的很少很少。（圖／翻攝自pixabay）◆大好光陰不讀書太浪費？郭葉珍教授認為，知道要珍惜光陰讀書的「前提」是，我清清楚楚的知道「我為什麼要讀書」，才會有珍惜感，如果不知道自己為什麼要讀書，珍惜感要從何而生呢？她解釋，在清清楚楚知道，自己要做什麼之前，需要「摸索」。郭教授指出，「家長對於孩子沒有志向，不知道自己以後要幹什麼，茫茫渺渺過生活，經常是生氣的。」不過她不諱言的說，「天生知道自己要幹什麼的孩子真的是很少」。她說明，「我的學生唸到大四，都不見得知道自己要幹什麼」，據他們形容，他們就像一群魚被擠著推著唸完高中，在親朋好友七嘴八舌的建議與壓力下，莫名其妙的就進了這個科系。▲郭教授提醒，志向是摸索來的，因此「浪費」光陰去摸索，是一定要的啊。（圖／翻攝自pixabay）◆孩子的志向從「體驗」而來那麼孩子怎麼知道，自己要做什麼、不做什麼？她提到她哥哥當年會想當醫師的原因，暑假的時候，她爸爸會要她哥哥去「挑磚頭」、「去紙廠搬紙」。於是她哥哥體悟到，「自己是可以躺著就不要坐著，可以坐著，就不要站著的人」。認清自己後，郭教授的哥哥為了「不要做勞動工作，就卯起來讀書」。▲郭教授認為，喜歡上學真的是要有「緣份」，然而大部分的人都不「喜歡」學校。（圖／翻攝自pixabay）◆「浪費光陰」摸索志向是必須郭教授提醒，志向是摸索來的，因此「浪費」光陰去摸索，是一定要的啊。她解釋，「時間的意義並不是絕對的」，照顧弱勢兒童的陳爸五十幾歲就走了；有些人活到八十幾歲，天天給子孫、給社會找麻煩。她呼籲家長們，「不讓孩子有時間探索與失敗，非常有可能我們會製造出，活到八十幾歲天天給子孫給社會找麻煩的人」。（編輯：許書萓）更多三立新聞網報導咖啡、巧克力、酒類滅絕？ 專家：食物價格、政局也受影響不愛了也不拉倒！ 3星座變心絕不承認 全因這「苦衷」追很久是真愛？ 女王：不要去愛一個你要「苦苦追求」的人下半年慘遇「桃花劫」生肖！蛇猴紓壓惹禍、虎狗貪婪兩頭空

宏碁公司今（26）日宣布，宏碁創辦人施振榮長子施宣輝將於8月1日起辭去公司管理職務，將接替母親葉紫華董事席次，以法人董事宏榮投資代表人身份首度進入宏碁董事會，正式啟動接班之路。宏碁現任董事名單有創辦人施振榮、董事長陳俊聖、共同創辦人黃少華、宏榮投資公司董事代表人葉紫華、智星董事法人代表彭錦彬，獨立董事有曾繁城、李吉仁、張善政和徐清祥。宏碁表示，接獲法人董事宏榮投資股份有限公司改派代表人通知，該法人董事原任代表人葉紫華女士於7月26日起改派為施宣輝先生。宏碁指出，同時，施宣輝先生將自8月1日起辭去包含自建雲智慧產品事業總經理等所有在宏碁公司的管理職務，但將繼續擔任安碁資訊公司及智聯服務公司之董事長及其他原任之宏碁關係企業法人董事代表人。宏碁表示，原自建雲智慧產品事業之產品相關單位將直接向共同營運長高樹國匯報，其他單位則併入全球品牌行銷暨策略運籌中心由共同營運長黃資婷管理。今年46歲的施宣輝，於南加州大學取得電機博士學位後，先留在美國擔任研發工程師，直到2011年才進入宏碁集團體系，擔任雲端服務公司iGware的雲端技術事業群負責人。更多鏡週刊報導【全文】宏碁拚轉型 陳俊聖走潮牌路軋蘋果宏碁輕薄筆電走網美風 野餐日擺攤專吸年輕族提倡遊戲防老 施振榮變身舞棍阿伯

回家看到這個畫面，是否在暗示什麼？一名男網友日前下班，進家門看到老婆以「狙擊手的姿態」的姿態趴在沙發，回手機訊息，讓男網友猜想老婆是不是想引誘他今晚「幹大事」，網友們看到照片也笑回「讓她累得不要不要的」。原PO在「爆廢公社」分享自家老婆的日常生活，他下班回到家，就看到老婆穿著粉色短褲，趴在客廳沙發上回手機訊息，而且一腿跪在地上，另一腿則跨坐沙發上，從背後看頗有遐想空間。▲原PO進門看到老婆趴沙發，是不是在暗示什麼？(圖／翻攝自爆廢公社)原PO看到這個畫面，忍不住笑虧「回代理訊息需狙擊手的姿態才會有靈感？果然兢兢業業，也知道妳想引誘我，把妳褲子掰到旁邊X下去」。網友們看到照片，紛紛支持原PO今晚幹大事「讓她求饒再說」、「這姿勢居家帶點性感、純真帶點誘惑，此時不上更待何時？」、「嫂子已經姿勢擺好，等你了」、「別人的老婆永遠都是100分」。▲原PO擔心被老婆家法伺候，趕緊發布不自殺聲明。(圖／翻攝自爆廢公社)不過正當眾人以為原PO會「霸王硬上弓」，但原PO卻怕偷拍照片被老婆家法伺候，因此發布不自殺聲明「請問這幾天誰家方便夜宿呢？儲藏室也可以」讓網友們笑回「樓主還好嗎？」、「樓主還活著嗎？更多三立新聞網報導伯伯羞問：有花錢的頻道？ 客服介紹成人台…被大聲訓斥玉兔泳裝整片挖空 轉身曬「微濕蜜桃」電暈網：想咬他點鴨肉飯變「乳球蓋飯」 邪惡上帝視角：想喝大冰奶英文老師好胸猛 北半球課堂放送...男同學：有大膽想法

政治中心／綜合報導放眼當今政壇的縣市首長，最能替另一半加分的莫過於台北市長柯文哲的夫人陳佩琪，以及高雄市長韓國瑜的妻子李佳芬，2人清新形象都替丈夫增色不少。就有網友好奇發問，假設陳佩琪和李佳芬都只有22歲，「你想要娶哪一個？」話題引發討論，多數鄉民認為2人條件差不多，但要論娶妻，陳佩琪似乎略勝一籌。▲陳佩琪（左）和李佳芬（右）（圖／資料照）「陳佩琪vs李佳芬，你想要娶哪一個？」原PO日前在論壇mobile01發文，若以外表來看，現在的李佳芬較占優勢；學歷方面，陳佩琪是台大醫學院畢業，李則是嘉義大學國民教育研究所碩士，由陳勝出；家世背景部分，陳是醫生世家，李是政治世家，2人不分上下：至於經濟能力，陳年收約300萬元，另一人收入不詳。該名網友也提到，陳佩琪和李佳芬在最重要的個性方面，雖然沒有太多資料可比較，但陳是職業婦女兼家庭主婦，小孩也是自己帶，可見她應該沒有公主病；李佳芬在此部分就比較不得而知，但她似乎是位「愛哭鬼」。▲原PO在論壇發文詢問意見。（圖／翻攝自mobile01）文章曝光後，不少網友紛紛留言「陳佩琪看起來比較善良好相處！聽說因為柯P當醫生很忙，他老婆能獨立帶好三個孩子（忘記幾個）能力超強，這省事很多！我選這位」、「相較的話，喜歡佩琪。但不知道為什麼」、「如果是2選1，我會選陳佩琪，因為從她的談吐，覺得她是個理性、有智慧、態度大方、進退得宜的人」。▲有網友認為陳佩琪較好相處。（圖／翻攝自mobile01）另外，也有人發表中肯看法，指「之前有看過專訪，兩個都是非常優秀的女士，無論在專業領域（教育和醫學），或是家庭經營上」、「佩琪、佳芬，理論上都算是已經很優、很不錯的女性」、「要娶妻的話可以選陳佩琪，要入贅少奮鬥20年就選李佳芬吧」。更多三立新聞網報導刺青妹賣原味內褲！露黑bra肉球辣翻 老司機揭暗黑真相粗長棒狀物超謎！她被請吃羞炸 真相曝光...南部人狂推最正麥當勞女神！消失3年0崩壞 連生二寶「長輩超進化」麥當勞炸雞排第一？網戰翻「這家薄皮最讚」 內行人曝缺點

生活中心／綜合報導有時候，街頭巷尾婆婆媽媽三言兩語的嘲諷，真的會令不少年輕人難以適從。近日有網友在臉書「爆怨公社」上，發文分享自己與一位阿婆的對話內容，讓不少網友看完滿頭問號。▲原PO在臉書爆怨公社上發文。（圖／翻攝自臉書爆怨公社）原PO表示，近日與一位阿婆聊天時，對方問她：「有幾個小孩？」原PO回答：「1個」。對方竟表示：「怎麼不多生幾個 ？萬一發生什麼事⋯小孩死了就沒了⋯」，甚至更拿出自己生了3個小孩的媳婦做比較，這也讓原PO爆怒的回覆：「生三個也很難說，說不定妳兒子媳婦孫子一家五口開車出去玩，車禍死光光，妳就沒半個了～」。▲生小孩。（示意圖／翻攝自pixabay）而文章曝光後，不少網友紛紛留言「最討厭聽到人家說，生一個好可憐哦」、「這阿婆欠人嗆」、「你真勇敢」「阿嬤老了，可以不要亂講話，管人家要生幾個，阿婆你以為現在養、教育孩子很簡單？講話要客氣點呀」、「我想看阿婆的表情」、「通常都會說生一個會沒伴，第一次聽到這麼沒口德的，阿婆被氣死是活該」、「別生氣，你要跟那阿婆說你確定三個都是你孫子」、「路邊的都會遇到住海邊的阿婆」、「有些老人講話真的很機車」、「說別人小孩怎樣真的是很沒水準么壽」、「她是要付錢養膩」、「人生只剩下生小孩嗎」、「真的很怒～真的很忌諱有人這樣亂講話」「這阿婆怎麼這麼不會說話」、「人老了真的需要智慧」。更多三立新聞網報導有個老外姐夫 她面試驚遭主管酸「沒那麼需要工作吧」剛點餐5分鐘女客猛酸太慢 店長霸氣反應網友讚爆替女兒綁牽繩遭鄰居酸「是小狗」 她霸氣回嗆網讚翻店員妹用三星手機拍照 竟遭大媽拿iPhone X狠酸